INDOEKSPRES.COM
INDO EKSPRES – Beberapa daun diduga dapat membantu proses penurunan berat badan. Hal ini dicapai dengan membakar lemak perut.
Jadi daun pembakar lemak mana yang bisa Anda coba?
Memiliki perut buncit atau kelebihan berat badan tidak hanya memengaruhi penampilan. Selain itu, kembung bisa menjadi “alarm” bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Lapisan lemak di perut Anda disebut lemak visceral. Penumpukan lemak di perut dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Menurunkan berat badan merupakan salah satu cara untuk mencegah berkembangnya penyakit kardiovaskular. Asupan makanan yang tepat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup merupakan kunci terpenting dalam proses penurunan berat badan.
Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi tanaman herbal seperti daun-daunan. Beberapa daun dianggap membantu membakar lemak perut.
Kami telah mengumpulkan berbagai sumber informasi untuk memperkenalkan Anda pada beberapa daun pembakar lemak yang mungkin ingin Anda coba.
1. Daun ketumbar
Daun ketumbar dikenal karena kemampuannya dalam mengecilkan lemak perut. Mengutip dari NDTV: Salah satu caranya adalah dengan meningkatkan metabolisme dan membakar kalori. Konsumsilah daun ketumbar dengan cara memasaknya. Anda juga bisa membuat jus dari daun ketumbar. Tambahkan madu dan jus lemon untuk menambah rasa.
2. Daun pepermin
Daun peppermint biasanya menjadi solusi masalah pencernaan. Tentu saja peppermint dikenal dengan kemampuannya dalam menjaga metabolisme tubuh.
Oleh karena itu, tidak mengherankan jika peppermint membantu menurunkan berat badan.
Daun ini tidak sulit ditemukan. Teh peppermint banyak tersedia di pasaran. Seduh saja dan tambahkan jus lemon dan madu.
3. Daun salam
Seperti peppermint, daun salam juga dikenal memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan. Daun salam juga membantu meningkatkan laju metabolisme.
Cukup rebus daun salam dalam air mendidih dan minum airnya.
Itulah beberapa daun pembakar lemak yang bisa Anda coba. Ingatlah untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk memastikan keamanan dan manfaat yang maksimal.
